VGZ in app Mijn Leefstijlcoach Albert Heijn
Albert Heijn en Coöperatie VGZ gaan zich samen inzetten om Nederland gezonder te maken. De eerste samenwerking vindt plaats in de Mijn Leefstijlcoach app.
De gratis Mijn Leefstijlcoach app helpt deelnemers op een positieve manier om beter te eten, meer te bewegen, goed te ontspannen en lekkerder te slapen. In de app ontvangen gebruikers iedere dag tips, inspiratievideo’s, achtergrondartikelen, receptsuggesties en workouts.
Een belangrijk onderdeel van de app zijn motiverende challenges op het gebied van eten, slapen, bewegen en ontspannen. Een challenge is een kort veranderprogramma waarbij gebruikers tijdens een afgebakende periode werken aan een bepaald doel. VGZ voegt hier specifieke challenges aan toe die inspelen op de behoeften van haar leden zoals zoutarm eten. Experts helpen oude gewoonten te doorbreken, bieden hulp met de keuze voor gezondere alternatieven en geven tips om het daarna zelf vol te houden. Lukt het even niet of heeft men aanvullende vragen? Dan biedt VGZ aanvullende coaching aan zoals het stellen van je persoonlijke vraag aan een expert.
De app is gratis en te downloaden in de App Store, Google Play Store en de service store van de VGZ app.
Reactie toevoegen
Meer over
De Goudse: gratis e-book fitte en gezonde medewerkers
De Goudse heeft een gratis e-book fitte en gezonde medewerkers gepubliceerd. De Goudse: "Het e-book is een goed startpunt voor iedere werkgever die de volgende stappen...
TAF introduceert Stress Indicator
TAF Verzekeringen meet voortaan elk kwartaal de mate van stress onder Nederlanders. Michiel Meijer, directeur bij TAF Verzekeringen: "Stress kent vele oorzaken en...
NN start campagne 'Maak je plannen waar, dit jaar'
Om Nederlanders te motiveren in actie te komen, is Nationale-Nederlanden een campagne gestart met als thema 'Maak je plannen waar, dit jaar’. Hiermee spoort...
Zestig procent wil dat zorgverzekeraar helpt gezond te leven
De meerderheid van de respondenten (zes op de tien) in a.s.r.-onderzoek verwacht dat haar zorgverzekeraar helpt met een gezonde levensstijl en veerkracht. Ruim drie...
"Vergeet mentale gezondheid niet"
Ruim een kwart van de MKB-ondernemingen is van mening dat de mentale gezondheid geen probleem is binnen hun bedrijf en besteedt er daardoor geen aandacht aan. Dit...
Ondernemers: collectiviteitskorting op zorgpremie niet schrappen
Een ondoordacht wetsvoorstel. Dat vinden VNO-NCW en MKB-Nederland van het wetsvoorstel om de collectiviteitskorting op de zorgpremie helemaal te schrappen. De ondernemingsorganisaties...
Financiën onderbelicht thema in vitaliteitsbeleid organisaties
Nederlandse organisaties schenken nog relatief weinig aandacht aan het thema financiën bij het vormgeven en uitvoeren van hun vitaliteitsbeleid. Dat blijkt...
NN roept op ‘Het gaat het?’ weer belangrijk te maken
“Een goed gesprek over hoe het gaat, blijkt de sleutel tot minder ziekteverzuim en uiteindelijk tot een vitaler en veerkrachtiger Nederland.” Aldus Maurice...
Vitaliteitsprogramma’s helft werkgevers te beperkt
Nog niet alle werkgevers richten hun vitaliteitsprogramma’s over de volle breedte in. In 47 procent van de programma’s in Nederland missen twee of meer...
Programma Vitaal Bedrijf van start
Staatssecretaris van ’t Wout (SZW) heeft maandag samen met staatssecretaris Blokhuis (VWS) het programma ’Vitaal Bedrijf’ gelanceerd. Het programma...